La méditation par Maître Saint-Germain

Méditer pour vous retrouver

 Aller au fond de soi permet de méditer.

La méditation est une œuvre réaliste qui donne la fusion de l’au-delà. En entrant dans celle-ci, vous entrez dans l’univers. Cette phase démontre à l’homme qu’il en fait partie et que l’univers est lui.

Cette ressource intérieure apaise. Elle permet de retrouver son Soi et sa paix. Libre est celui qui définit la méditation pour se retrouver et entrer dans l’espace intemporel. Il s’agit là d’une forme d’être beaucoup plus puissante que n’importe quelle liaison mentale.

La pensée est très puissante car elle crée. Elle crée le positif, tout comme le négatif. Elle est le mouvement mental de l’homme. Elle interagit dans le processus de la création. Elle est toutefois utilisée par l’esprit du mental qui s’évade et délivre l’agitation si celle-ci n’est pas canalisée.

La méditation, quant à elle, apaise le mental. Elle relie l’homme à son centre spirituel et à la paix qui s’en dégage. Elle le nourrit de son énergie de lumière. Elle respecte le calme et adjoint l’instant, ce moment si précieux qui vous positionne dans le repos du mental. S’en nourrir permet de trouver la différence de l’homme et sa forme spirituelle. S’en abreuver vous place dans le repos dominateur de l’Être où l’homme et son mental ne sont plus les dominants. Cela vous aide à laisser aller l’énergie de lumière qui est en vous, à laisser venir à vous l’énergie de la Source, et à pouvoir vous connecter à elle. Dans cette issue, vous êtes tout car elle est grande et belle, sans fin et sans ombre. Sa richesse est la vôtre. Sa lumière, c’est vous !

Beaucoup parmi vous ne savent pas ce qu’est la méditation. D’autres la formulent comme étant une voie nécessaire à la grandeur de l’homme. Elle est effectivement cette nécessité mais aussi un épanouissement que chacun doit ressentir. Elle doit être le pouvoir dominant pour trouver en vous, l’espace de la liberté intérieure.

Dans ce pouvoir méditatif, la création est présente car elle entre dans le processus du savoir spirituel et de sa connaissance. Elle apporte cette relation nécessaire à la compréhension et à sa jouissance pour créer. L’intégrer vous ouvre les portes de la subtilité spirituelle qui vous mène au savoir et donc à la création. Il est utile pour vous de comprendre ceci. La méditation est un état de calme qui vous ouvre à la Connaissance. L’Esprit est présent, il vous tend sa grâce. A vous donc de la trouver.

Beaucoup d’entre vous, cherchent un moyen pour méditer. Ils disent ne pas y arriver. Ils sont dans le vouloir incisif de trouver immédiatement le calme de leur mental. Plus ils se définissent ainsi, plus ils accentuent le pouvoir du mental, car ils entrent dans la peur de ne pas parvenir à méditer.

D’autres, par contre, pénètrent dans cet inconnu en se reliant à l’extérieur et se trouvent souvent reliés à des égrégores négatifs ou à de basses entités qui les égarent savamment.

Quelques uns enfin, arrivent à se définir dans la vraie méditation car ils ne sont pas dans l’attente de ce qu’elle pourra leur donner. Ils éprouvent simplement le besoin de la faire, sans mentaliser, sans attente. Ils sont pris par la passion intérieure, seulement celle de trouver leur lumière et le repos de l’esprit. Là, ils se nourrissent de cette énergie de lumière qui se dégage de leur centre et se noient dans cet instant de clarté spirituelle qui les relie à leur Tout.

J’aimerais que vous compreniez cette différence très importante. La méditation est une relation intérieure avec vous et Vous. Elle n’est pas une relation extérieure avec l’au-delà comme beaucoup le pensent. Elle est une liaison avec votre intériorité, une liaison de plus avec votre Vous. Vous constaterez, là encore, que tout est en vous, que vous êtes le Tout et qu’il se situe en votre centre. Voilà encore une forme d’être qui doit être comprise et intégrée. Il n’y a qu’ainsi que vous pourrez dépasser l’extériorité humaine pour accomplir toutes vos réalisations. L’œuvre qui est la vôtre est de comprendre et d’intégrer que l’intériorité est la forme la plus puissante d’accomplissement.

Maintenant, si vous le voulez bien, je vais vous guider pour une méditation et apprendre à entrer en vous.

Première étape de la méditation :

Tout d’abord, vous devez vous poser dans un lieu calme où vous ne serez pas dérangés. Coupez vos téléphones et isolez-vous un maximum du bruit extérieur.

Allumez une bougie. Elle vous aidera à vous relier plus facilement à la lumière. Vous pouvez aussi faire brûler de l’encens, écouter très faiblement une musique douce.

Aménagez votre petit coin comme vous le désirez. Mettez-y ce qui vous convient pour vous trouver bien. Faites-le avec votre ressenti. Le plus important est de vous sentir bien, en paix avec ce qui est autour de vous. Vous devez être détendus.

Puis, asseyez-vous confortablement, le dos bien droit, les jambes repliées ou non. Là encore, c’est vous qui devez trouver votre détente, votre confort pour être en paix et détendus.

Seconde étape de la méditation :

La respiration est un confort certain pour arriver à méditer. Il est très important de savoir respirer. Il faut poser en vous une respiration calme, profonde, qui gonflera, non pas votre poitrine mais votre ventre.

Pour cela, fixez votre bougie et pratiquez cet exercice jusqu’à ce qu’il soit acquis et se fasse de lui-même. Peut-être n’y arriverez-vous pas immédiatement. Cela dépend de vos capacités naturelles et de celles de votre mental qui ne voudra peut-être pas vous laisser en paix. Mais, peu à peu, vous entrerez dans cet automatisme nécessaire à l’équilibre méditatif.

Inspirez lentement, profondément. Gonflez votre ventre, puis relâchez-le en expirant.

Troisième étape de la méditation :

Cette troisième étape est, elle aussi, très importante.

Vous devez appeler la flamme violette qui viendra vous aider et vous protéger de toutes les sources négatives extérieures.

Répétez plusieurs fois la phrase suivante, jusqu’à ce que vous ressentiez la flamme violette près de vous et en vous. Là encore, agissez avec votre ressenti et non avec votre mental. La visualisation peut vous y aider, si vous le désirez.

– « J’invoque la flamme violette et la présence de l’Esprit, en moi et autour de moi, afin d’être protégé (e) de toute négativité pendant ma méditation. »

Dans cette préparation à la méditation, et dans tout positionnement dans cette action, ne soyez pas pressés. Prenez le temps de vous installer, de vous poser. Faites les choses en toute tranquillité, dans l’espace souverain du silence et de ce qu’il vous donne. Il en dépend de la suite.

Quatrième étape de la méditation :

Vous pouvez maintenant fermer les yeux si vous le désirez, ou bien fixer la flamme de la bougie qui se trouve devant vous.

Ecoutez le calme qui vous gagne. Ecoutez votre respiration. Le mental doit également se calmer. S’il vous envoie des informations, des images, laissez-les passer. Sachez qu’elles sont sa perte de pouvoir sur vous. Vous êtes sur la bonne voie pour entrer en méditation.

Visualisez ensuite votre lumière intérieure, douce, belle, lumineuse, apaisante. Rejoignez-la à l’intérieur de vous. Regardez-la. Entrez en elle, dans son amour, dans sa douceur. Encore une fois, prenez le temps de ressentir. Allez uniquement avec votre ressenti et non avec votre mental. Restez dans ce calme intérieur. Laissez-vous aller dans la paix intérieure.

Plus vos pensées seront calmes, plus vous irez dans la profondeur de la méditation où vous rejoindrez la Source et sa connaissance. Vous pourrez recevoir des messages pour votre avancement, des compréhensions, des intégrations et vous pourrez atteindre des états de conscience supérieurs qui vous transformeront durablement.

Cinquième et dernière étape de la méditation :

Vous pouvez rester en vous aussi longtemps que vous le désirez. Il faudra toutefois penser à revenir à votre état humain lorsque vous aurez terminé.

Pour cela, vous devrez ouvrir les yeux, si ceux-ci sont fermés, et vous rappeler  » ici et maintenant  » en prononçant les phrases suivantes, à voix haute, avec volonté, et les répéter plusieurs fois jusqu’à ce que vous ressentiez ce retour en votre temps.

– « Je suis (votre prénom et votre nom). Je suis ici et maintenant, le (préciser la date : jour, mois, année). »

Remerciez la flamme violette et les énergies qui vous ont aidés à méditer.

Voilà pour cette formulation de la méditation. Si vous la pratiquez régulièrement, dans les conditions énoncées  et avec le besoin d’y aller vous ressourcer, vous vous transformerez profondément et sûrement.

Vous pourrez ainsi vous définir plus facilement dans votre progression spirituelle et aller de plus en plus profondément, de plus en plus clairement, avec vous-mêmes, centrés et lumineux, avec l’amour et la paix que vous dégagerez.

La méditation n’est pas un phénomène de mode. Elle est un état spirituel à découvrir, un état nécessaire à votre progression intérieure, pour l’accomplir tout d’abord en vous, puis pour le transmettre à l’extérieur de vous, dans l’espérance de cette nouvelle vie qui vient et qui vous déterminera, peu à peu, en Être de lumière incarné.

Je vous souhaite une belle jouissance de votre Être dans la méditation de l’Esprit.

Extrait du livre « Je Suis l’Esprit » transmis à Mirena par Maître Saint-Germain.
Vous pouvez partager ce texte à condition de le faire dans son intégralité, y compris ces deux phrases, et en faisant référence au site : www.audeladesmots.org.


Le choix de cette année 2011 par Maître Saint-Germain

Bonjour à tous mes frères de la terre. Je suis heureux de pouvoir vous retrouver par l’intermédiaire de ces mots qui vont vous transmettre les énergies de cette année 2011.

Voici pour vous, venu le moment de la transparence sur ce qui va vous apporter un temps nouveau et de belles perspectives de création de vos vies. Le temps nouveau doit vous transporter dans une raison de bénédiction intérieure.

C’est pourquoi, vous ne devez pas rechercher ailleurs les moyens de progresser ni ceux pour vous idéaliser. La société ne peut vous apporter qu’un message négatif et l’illusion que vous êtes bien à cette place. Elle veut vous mener comme elle le fait depuis fort longtemps. Elle veut poursuivre en vous soumettant à ce qu’elle désire. C’est par le pouvoir qu’elle vous entraîne et en vous maintenant dans l’illusion.

Mais aujourd’hui, si je viens vous donner ce message, c’est parce qu’il est temps de trouver en vous l’essence de votre divinité. Ne regardez plus ailleurs. N’écoutez plus ce que l’on vous dit. Rentrez donc en contact avec votre intériorité.

Posez-vous, aimez-vous, respectez-vous, pensez à vous. Vous le pouvez si vous le désirez. Ne vous agitez plus, cela ne sert plus à rien. Maintenant que les énergies du changement sont là, et elles vont devenir de plus en plus fines, de plus en plus lumineuses, de plus en plus puissantes, vous devez vous respecter en agissant à votre mesure et non pour une société décadente qui vous perd dans ses fausses directions.

Prenons l’exemple de vos gouvernements. Ils ne pensent qu’au pouvoir qu’ils ont, à l’argent qui les mène, aux richesses de ce monde. Ils oublient l’essentiel : vous. Combien de peuples souffrent, meurent de faim alors qu’il y a assez de nourriture pour tous ? Combien de peuples s’enfoncent dans la misère humaine alors que leurs dirigeants profitent de richesses qui ne sont pas les leur ? Combien de femmes et d’hommes se laissent diriger par une société de consommation qui leur montre l’éphémère ? Beaucoup se laissent entraîner par elle et se laissent emporter par des plaisirs qui ne durent pas et qu’ils doivent sans cesse répéter.

Mais, savez-vous que tous les plaisirs que vous recherchez à l’extérieur de vous ne sont que des illusions ? Ils ne durent pas, ne vous satisfont que sur le moment. Vous les recherchez encore et encore pour vous situer dans le plaisir humain, celui du paraître et non celui de l’être.

Cette différence est très importante. Elle est même la clé de votre avenir. Et cette année 2011 doit vous placer dans cet ouvrage de recherche intérieure. Vous ne pourrez poursuivre en continuant à vous égarer sur le chemin de la dépendance de votre société. Vous devez comprendre que cet égarement n’est pas celui qu’il va falloir conserver. Il faut, au contraire, vous relier à votre Être intérieur pour trouver le bonheur et la joie de vivre dans une créativité nouvelle qui vous éloignera de la négativité de votre vie et vous fera ressurgir dans la lumière divine.

Vos pas sont ceux qu’ont suivi les hommes depuis fort longtemps. L’égarement extérieur n’est qu’une illusion de la société et du pouvoir qui la dirige, pour vous mener à sa guise et vous endormir.

Aujourd’hui, avec les énergies nouvelles, vous devrez choisir. Car ce choix sera pour tous. Personne ne pourra l’omettre. Vous devrez vous orienter vers la conscience intérieure qui vous ouvrira des voies certaines d’accomplissement.

Les énergies changent. Tout ce qui était pratiqué jusqu’à présent ne pourra plus l’être. Tout ce qui n’est pas dans la lumière ne pourra poursuivre. Les hommes ont aussi à faire cette ouverture de conscience en eux. C’est en se reliant à leur Être qu’ils pourront continuer. Toute la poudre aux yeux de votre société disparaîtra. Elle a d’ailleurs commencé à se dissoudre. La négativité ne résistera pas à la lumière. Le pouvoir s’envolera aussi.

Dans l’instance du moment, vous trouverez la ressource d’avancer sur votre voie. Les moments d’incertitudes partiront grâce à votre volonté et votre foi. Savoir mener votre chemin dans de nouvelles directions s’apprend. Il suffit pour cela de le vouloir et d’aller puiser en vous, les ressources de votre intériorité qui prendront la direction de votre vie.

Sachez qu’il est temps de regarder le changement avec des yeux nouveaux. N’ayez pas peur. Ne recherchez pas à l’extérieur de vous la direction de votre vie. Intériorisez-vous et vous saurez où vous devez aller, ce que vous devez accomplir. La lumière accompagnera vos pas et l’ombre ne pourra vous mener. Ceci est important. Ceci est le choix que vous devez faire. Et vous êtes les seuls à pouvoir le faire. Personne ne peut décider pour vous. Personne ne le pourra plus.

Le bonheur se trouve en vous. La lumière est en vous. La création de votre vie est votre liberté. Votre liberté est votre intériorité et la réponse à toute votre création de vie. Voici le nouveau chemin qui s’ouvre maintenant à l’humanité. Les énergies qui sont là vous y poussent. Alors, ne résistez pas. Posez-vous, laissez passer ce qui vous bouscule en vous intériorisant et en vous disant que c’est l’ombre qui part, que la lumière va bientôt prendre sa place et que vous allez vivre libres, heureux, dans la pleine liberté de qui vous êtes et de son aura. Vous allez vivre dans la lumière et l’amour sera votre direction, votre indicateur de vie, votre accomplissement.

Soyez les bienheureux de ce nouveau monde qui s’annonce. Soyez bénis pour votre choix et sa réalisation.

La nouvelle vie sera belle si vous vous défaites de vos fardeaux lourds et encombrants. Bientôt, vous ne pourrez plus les porter. Relevez-vous dans la lumière de votre intériorité et laissez-vous porter par elle. Soyez ceux qui dirigent leur vie et ne soyez plus soumis à ce que l’on vous dit, à ce que l’on veut vous faire prendre. Soyez les seuls décideurs, les seul meneurs de vos pas. Dans la lumière et l’amour vous pourrez tout.

Maître Saint-Germain.

Transmis par Mirena le 20/02/11.
Vous pouvez partager ce texte à condition de le faire dans son intégralité, y compris ces deux phrases, et en faisant référence au site : www.audeladesmots.org.

Je Suis

Les énergies sont la force en ce monde qui régit toute la vie de l’homme. Leur finesse, leur puissance, tout cela est l’emploi de la liaison que vous avez à faire avec elles. Elles sont beauté, elles sont lumière. Leur profondeur est la représentation du Divin qui va avec elles et elles donnent son pouvoir, sa pureté. Elles sont la passion de ceux qui ont compris qu’avec elles tout se crée, tout se défait, tout se définit. Et la manière dont vous les utilisez, vous montre également que vous ne pouvez lutter contre elles. En ce monde de rigueur, je viens vous apprendre à les reconnaître, à les utiliser pour le meilleur.

« Je Suis » est la puissance divine la plus forte, la plus profonde. C’est elle qui doit vous conduire vers votre nouvelle vie. C’est elle qui vous servira à vous affirmer et aussi à construire votre voie.

« Je Suis » est un terme que vous devez employer dans la progression. C’est elle qui déterminera votre vouloir, votre position. C’est elle qui vous propulsera dans ce que vous êtes, ce que vous voulez être.

L’avenir qui se joue en votre être, doit dès à présent s’affirmer en vos lieux. Vous devez vous reconnaître comme partie divine et aller avec cette fusion. Vous devez aussi vous reconnaître dans votre position d’homme qui désire grandir, qui désire créer sa vie dans ce monde de transformation.

Vous êtes des enfants de la vérité, mes frères. Vous êtes ceux qui grandiront pour atteindre cette vérité. Le « Je Suis » doit être pour vous un outil pour vous engager dans cette voie. Il vous donnera sa puissance, développera la créativité, assurera vos pas, donnera à votre être la délivrance.

Et, en ces moments de doute qui reviennent sans cesse en vous, utilisez le « Je Suis » pour rester dans la lumière. La guérison du cœur, du corps, des corps, doit passer par le « Je Suis ».

N’ayez crainte. Parlez et ressentez.

« Je Suis lumière ».
« Je Suis partie divine ».
« Je Suis un être de sagesse ».
« Je Suis beauté et transparence ».
« Je Suis Dieu ».

Sans préjugé, sans dominance, en toute humilité, affirmez-vous, mes frères. Prenez cette assurance en vous. Car vous êtes beaux, vous êtes lumière et vous devez vous considérer comme tels, vous devez entrer dans la puissance divine avec le « Je Suis ».

Toute affirmation avec le « Je Suis », toute considération en ce sens, pour une montée dans la lumière, sera porteuse pour votre être qui demande à aller dans cette voie. Vous avez un long chemin à parcourir et l’emploi de ce terme vous affirmera, jour après jour, dans la connaissance.

Prenez l’affirmation en vous. Car elle manque à nombre d’entre vous. Elle doit se faire valoir en votre être pour une jouissance nette et profonde, pour une détermination forte et nouvelle. Car sans affirmation, vous aurez de la peine à connaître le sens caché de votre chemin. Ce sens qui essaie de vous perdre, qui vous fait douter. Vous devez croire en vos pas, en cette route de lumière, en votre position d’Être divin qui peut créer sa vie.

L’affirmation est une connaissance nouvelle pour beaucoup car vous avez l’habitude de vous laisser porter par la dominance des hommes, par la direction que l’on vous indique, par l’emploi des énergies humaines et non divines. Vous devez perdre cet emploi, vous devez écouter votre cœur, vous affirmer et aller avec ce qu’il vous demande, avec ce qu’il vous dit. Le « Je Suis », c’est lui. C’est lui qui vous dira tout ce que vous voulez savoir. Le cœur n’a aucune limite, le « Je Suis » également.

Les lieux où vous vous situez, doivent être imprégnés par votre « Je Suis ». Ils doivent dégager votre énergie spirituelle, votre aura, votre volonté, votre affirmation. Ils doivent dégager aussi votre présence, votre « Je Suis ». Et c’est vous qui devez procurer cet apport en votre demeure, en votre famille, pour donner la volonté de ce que vous êtes, de qui vous êtes. Vous devez vous définir comme Être de lumière, dans la puissance du « Je Suis ». Et pour cela, simplement dans votre attitude, si vous avez entrepris l’affirmation de votre présence « Je Suis », vous dégagerez celle-ci et pourrez ainsi donner cette énergie autour de vous pour une meilleure communication des pensées, des énergies qui vous entourent.

Cette puissance fera partie de vous, de votre vie. Elle vous suivra pas à pas sur votre chemin de lumière et assurera votre protection, votre puissance divine. C’est ainsi qu’agit l’énergie des mots, l’énergie de la parole, l’énergie de la pensée. Et lorsque le « Je Suis » prend force en votre cœur, lorsque vous ressentez sa puissance en développant votre pensée créatrice, tout s’affirme autour de vous avec grâce et beauté, avec détermination et sûreté.

Le monde change et vous aussi, mes frères. Il est temps de changer vos énergies humaines pour des énergies divines. Il est temps aussi de vous affirmer avec elles sur votre chemin, sur votre route de lumière, entourés par la puissance des énergies, par la puissance du « Je Suis ».

« Je Suis la création ».
« Je suis liberté ».
« Je Suis lumière ».

Tel est le monde nouveau qui sera bientôt près de vous. Alors, affirmez-vous, réalisez-vous, vous le pouvez. Lumière, appelez la lumière ! Elle est belle, elle est en vous, très près, plus près que vous ne le croyez. Prenez-la en ce « Je Suis » divin qui peut vous apporter la réalisation de votre être.

Prenez le « Je Suis », répétez-le, affirmez-le, affirmez-vous. Dieu est en vous, sachez-le.

« Je Suis et Je Serai, tu es ma volonté,
Je Suis et Je Serai, tu es mon accomplissement,
La volonté du Père est en moi, pour toujours et pour l’éternité ».

Paix en vos cœurs éternels, lumière en votre être, en votre aura. Allez mes frères, je vous bénis et je vous transmets mes énergies pour une reconnaissance de ce que vous êtes, de qui vous Êtes.

L’Archange Raphaël.

Transmis par Mirena, le 04/06/09.
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